LifeSkills Training (LST) es una capacitación de prevención de abuso de sustancias validada por investigación que ha demostrado reducir los riesgos de alcohol, tabaco, abuso de drogas y violencia, enfocándose en los principales factores sociales y psicológicos que promueven el inicio del uso de sustancias y otras conductas de riesgo. Son un conjunto integrado de pensamiento crítico, competencias personales e interpersonales que el cliente necesita para llevar una vida productiva y satisfactoria. Esta capacitación integral brinda a nuestros clientes la confianza y las habilidades necesarias para manejar con éxito situaciones difíciles.
Un autoconcepto saludable incluye tres habilidades de:
1. Conócete a ti mismo
2. Amate a ti mismo
3. Sé fiel a ti mismo.
El pensamiento crítico que se necesita para trabajar en el desarrollo y perfeccionamiento del resto de las habilidades incluye:
4. Tener un sistema de valores personales
5. Perspectiva
6. Tener una mente abierta
7. Sentido del humor
8. Resiliencia
9. Aceptación.
El desarrollo personal es un proceso continuo y un viaje.
